WaldFeierabend 

2 Stunden | mind. 4 und max. 10 Teilnehmer (Termin findet nur statt, wenn die Mindestanmeldung erreicht ist)

Eine kleine Auszeit im Wald nach einem langen Tag.

Zum Runterkommen, Durchatmen und Ankommen bei dir selbst. kleine KörperÜbungen, Mit sanften Achtsamkeitsübungen, ruhigen Momenten, Naturverbindung und leichten Bewegungen darf dein Nervensystem zur Ruhe kommen und dein Körper neue Kraft schöpfen.

Gedanken werden leiser, der Atem tiefer, dein innerer Raum weiter. Der Waldfeierabend ist ideal, um den Arbeitstag bewusst abzuschließen und dir Zeit nur für dich zu schenken.

Ohne Leistungsdruck. Ohne etwas erreichen zu müssen.

Du gehst entspannter, klarer und innerlich ruhiger in deinen Abend.