Über mich
Hi ich bin Franka.
Ich begleite Menschen, weil ich selbst erfahren habe, wie sehr der Körper nach Ruhe ruft, wenn das Leben zu laut wird. Ich kenne die Erschöpfung, das Funktionieren, die innere Leere und den Moment, in dem nichts mehr geht. Der Wald war der erste Ort, an dem ich wieder atmen konnte. Dort begann mein eigener Weg zurück in meinen Körper, in meine Kraft und in eine Form von Sicherheit, die ich lange verloren hatte.
Die Natur hat mich gehalten, als ich mich selbst nicht halten konnte. Sie hat mir gezeigt, dass Heilung nicht entsteht, wenn wir weiter kämpfen, sondern wenn wir weich werden, langsamer werden und wieder fühlen. Der Wald wurde zu einem Raum, der mich geerdet und geklärt hat, zu einem Ort, an dem mein Nervensystem endlich zur Ruhe kam.
Ich mache Waldbaden Altmark, weil ich Menschen diesen Raum schenken möchte. Einen Ort, an dem sie sich selbst wieder spüren können. Einen Ort ohne Bewertung, ohne Druck, ohne Erwartungen. Einen Ort, an dem Klarheit entsteht, weil der Körper wieder sprechen darf.
Mein Warum
Ich begleite Menschen, weil ich erlebt habe, wie transformierend es ist, innere Anteile zu verstehen, den Körper einzubeziehen, das Nervensystem zu regulieren und in der Natur Antworten zu finden, die in geschlossenen Räumen nie sichtbar geworden wären. Meine Arbeit verbindet Körper, Gefühl, innere Ordnung und die stille Weisheit des Waldes. Sie unterstützt Menschen, die sich in Übergangszeiten befinden, in Krisen, in der Suche nach Orientierung oder in dem leisen Wissen, dass sich etwas verändern muss.
Ich tue das, weil niemand erst zusammenbrechen muss, um sich selbst zurückzuholen.
Ich tue das, weil die Natur uns erinnert, wer wir sind.
Ich tue das, weil ich Räume öffnen möchte, in denen Menschen wieder atmen können.
In denen sie ankommen.
In denen sie sich finden.
Das ist mein Warum.
Das ist Waldbaden Altmark.
Das ist der Weg zurück zu dir.
Deine Einladung
Vielleicht fühlst du dich oft müde, obwohl du gar nicht viel gemacht hast. Dein Kopf ist voll, dein Körper leer. Du funktionierst aber innerlich fehlt dir Lebendigkeit.
Dann ist jetzt der Moment, etwas anders zu machen. Nicht noch mehr Disziplin. Nicht noch mehr Durchhalten. Sondern: loslassen, atmen, spüren.
Im Wald darfst du das:
lachen, stampfen, Blätter in die Luft werfen, still werden, dich anlehnen so, wie es gerade passt. Mal laut, mal leise. Mal kraftvoll, mal sanft.
Ich begleite dich dahin, wo du dich wieder spürst. Wo Spannung abfallen darf. Wo du zurückkommst in deine eigene Kraft.
Meine Qualifikationen
Franka Scharf
fundiert • menschlich • verbunden
Mein Weg in die Begleitung von Menschen ist geprägt von persönlicher Erfahrung, tiefem Interesse an innerer Heilung und einer kontinuierlichen, praxisnahen Weiterbildung. Ich verbinde psychologische Grundlagen mit körperorientierten, systemischen und naturbasierten Ansätzen. Dabei lege ich Wert auf achtsame Präsenz, Selbsterfahrung und einen echten Kontakt auf Augenhöhe.
Dazu bringe ich mit:
- aktuell noch in Ausbildung zur Fachkraft für systemische Beratung und Coaching mit IHK Abschluss
- 2025 zertifizierte Kursleiterin für Waldbaden - Achtsamkeit in der Natur bei der Deutschen Akademie für Waldbaden
- 2024 Gesprächsführung nach Carl Rogers
- 2022 eine schamanisch-intuitive Ausbildung zur zertifizierten Energieberaterin
- jahrelange Selbsterfahrung und Weiterbildungen in den Bereichen Trauma, Nervensystem, Persönlichkeitsentwicklung, Arbeit mit inneren Anteilen und somatische Körperarbeit
Wenn Energie wieder fließt
In meiner Arbeit geht es nicht nur um Worte oder Methoden, sondern um das, was zwischen den Zeilen spürbar ist. Um das, was dein Körper erinnert, wenn der Kopf still wird.
Ich habe eine Ausbildung zur intuitiven Energieberaterin gemacht nicht, um Tools abzuarbeiten, sondern um Räume zu öffnen. Räume, in denen du dich sicher fühlst. In denen alte Themen sichtbar werden dürfen. In denen du wieder in Verbindung kommst mit dem, was dich trägt.
Manche nennen es Energie, andere Intuition, Präsenz oder innere Führung. Für mich ist es ein feines Spüren, das sich durch meine Stimme, meine Fragen und meine Art zu begleiten zeigt.
Mal durch eine Seelenreise, mal durch Chakraarbeit, mal ganz leise im Hintergrund. Immer geerdet, immer in deinem Tempo.
Ich glaube, dass alles Energie ist, auch wenn wir es vielleicht noch nicht in Gänze verstehen. Da ist so viel mehr zwischen Himmel und Erde auch wenn wir es noch nicht verstehen. Natur ist Energie. Wir sind Energie. Veränderung beginnt, wenn wir wieder in Verbindung gehen, mit uns selbst, mit dem Leben und mit dem, was uns umgibt.
Feedback Energiearbeit
Ich bin da, wenn du bereit bist, dich wieder zu spüren.
Schreib mir, denn dein erster Schritt zählt.
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Wichtiger Hinweis
Ich biete Beratung und Coaching, keine Psychotherapie.
Meine Arbeit richtet sich an psychisch gesunde Menschen in herausfordernden Lebensphasen, zur persönlichen Weiterentwicklung oder zur emotionalen Entlastung.
Wenn du aktuell an einer psychischen Erkrankung leidest oder eine Diagnose vorliegt, kann eine Begleitung durch mich nur in Rücksprache mit deinem behandelnden Therapeuten oder deiner Therapeutin erfolgen.
Psychologische Beratung und Coaching ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.
